女性がセフレになるきっかけとは?セフレ関係になる女性の心理を解説

女性がセフレ関係になるきっかけ

女性がセフレになるきっかけは?
後腐れのないセフレを探すには?

仕事に集中したいから彼氏はいらないけど、寂しさを埋めてくれるセフレを探している。パートナーの代わりに性欲を満たしてくれるセフレが欲しいという女性もいるはずです。

しかし、何をきっかけにセフレの関係になれるのか分からない女性も多いと思います。この記事では、女性がセフレ関係になるきっかけやセフレを作る理由を解説します。

また、後腐れがなく周囲との関係を崩さないセフレと出会うきっかけを紹介。セフレを作りたいと思っている女性も、ぜひ参考にしてください。

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編集部女性この記事を書いた人

あや@マッチングアプリplus編集部

ゲーム大好きなオタク。同じ趣味の人と出会いたくてマッチングアプリを始める。複数のマッチングアプリを駆使して、素敵な旦那様に出会う方法を研究中。出会った人数は100人以上。
▶セフレとは?男性がセフレを作る心理を解説

セフレの定義とは?

セフレイメージ

セフレとは『セックスフレンド』の略称で、セックスを楽しむために交際している仲です。恋愛感情はなく、お互いの欲求を満たすためだけに会ってセックスします。そのため、恋人として付き合うことはありません。

男性の場合、ある程度タイプの女性であれば、誰でもセフレにしたがる傾向が強いです。女性は妊娠のリスクがあるので、誰でも良いという訳ではなく、男性よりも相手を選んでいます。

出会いのきっかけによっては、相手に恋心を持ちながらセフレの関係で落ち着いている女性もいるようです。もし、恋人になりたいはずが、セフレになっている場合は、都合の良い女性として見られています。

編集部(あや)編集部 あや

セフレ関係は、女性の方がリスクが大きいです。嫌なことは嫌と伝えられる相手を選びましょう。

女性がセフレになるきっかけ5選

セフレと出会った方法のアンケート結果グラフ

セフレになるきっかけ5選
  1. 出会い系アプリ
  2. 職場・アルバイト先
  3. クラブでのナンパ
  4. 友人や友だちの紹介
  5. 元恋人

マッチングアプリPLUS編集部でアンケートを取った結果、セフレ関係のきっかけで一番多いのは出会い系アプリでした。

出会い系アプリ以外は、職場やクラブナンパ、友人などです。セフレになるきっかけやタイミングもまとめているので、見ていきましょう。

セフレとのきっかけ1:出会い系アプリ

出会い系を使うイメージ

出会い系でセフレになるきっかけ
  • 性癖が一致する相手と会った
  • 遊びからホテルで関係を持った

出会い系アプリは、男女ともにセフレ探しで利用しているユーザーが多く、セフレ関係のきっかけの場として使われています。

また、セフレ目的ではなくても遊び相手を探しているため、気軽に遊びやすいです。遊びだけでなく、食事や飲みにも誘えます。

一緒に飲みに行った相手とホテルに行ってしまったという人も多いはずです。そのまま、相性が良くて何度も会うようになり、セフレの関係になった人もいるでしょう。

出会い系がきっかけでセフレができたMさん

女性

30代女性

出会い系アプリで年下のセフレができました

今のセフレとの出会いのきっかけは、PCMAXっていう出会い系アプリです。若い子と飲みに行きたくて、募集に返信しました。

聞き上手で可愛い子だったので、私からホテルに誘っちゃいました。それ以来、エッチしたい時に呼んだり、呼ばれたりする関係になりました。

セフレが作れるおすすめアプリ5選

セフレとのきっかけ2:職場

職場のイメージ

職場でセフレになるきっかけ
  • 仕事終わりの飲みが一番多い
  • 社内サークルで仲良くなった

女性がセフレを作るきっかけには、職場やアルバイト先があります。仕事の悩みを抱える女性は多く、お酒を飲みながら相談していたら、上司や同僚と関係を持ってしまった人も多いです。

また、アルバイト先で飲み会をした帰りにお持ち帰りされて、そのまま体だけを求め合う関係が続いている女性もいました。

ただし、職場やアルバイト先でセフレを作るのはおすすめしません。関係が周りにバレてしまったら、最悪の場合、居心地が悪くて退職するような流れにもなりかねません。

職場の男性とセフレになったYさん

女性

20代女性

職場の人と飲んでお持ち帰りされた

今のセフレとの出会いは、職場の人と飲んでお持ち帰りされたのがきっかけです。彼氏とは遠距離が続いていて、欲求不満だったのか職場の男性と飲みに行ってホテルに誘われていっちゃいました。

彼氏とは会っても全然だし、職場の人のエッチが気持ち良くて、仕事終わりに何度もエッチする関係になりました。

セフレとのきっかけ3:クラブナンパ

バーやクラブでナンパする

クラブナンパでセフレになるきっかけ
  • クラブナンパからお持ち帰り
  • クラブで仲良くなり後日会った

クラブナンパがきっかけでセフレができる女性もいます。クラブは、男女ともに開放的になれる場でナンパ待ちで利用する女性も多いです。

クラブはお酒が飲める場所のため、男性もお持ち帰りを狙っています。ただし、クラブで優先されるのはルックスが良く、若い女性です。容姿に自信がなければ別のきっかけを探しましょう。

クラブがきっかけでセフレができたSさん

女性

20代女性

クラブでナンパしてきた男性とセフレ関係になりました

今のセフレの1人とは、クラブでナンパされたのがきっかけです。友だちと一緒にクラブで遊んでいるところナンパされました。

ルックスは普通だけど、トークが面白くてクラブの外で飲み直してホテルへ行きました。エッチも上手くて、会うたびにエッチする関係になりました。

セフレとのきっかけ4:友人や友だちの紹介

友人知人の紹介

友人とセフレになるきっかけ
  • 家飲みで酔った勢い
  • 彼氏と別れて相談している時

何でも話せる友人と気づいたら、セフレ関係になってしまった女性もいます。例えば、大学生だと同じサークルで家飲みを良くする男友達と酔った勢いでエッチしてしまった人もいました。

また、彼氏にフラれて男友達に相談した時、寂しくてエッチしちゃった知り合いもいましたね。それからは、会うたびにエッチを求めてくる関係になってしまったようです。

友人とセフレになったNさん

女性

20代女性

サークルの男友だちとセフレ関係になりました

大学3年の時に、サークルの男友だちと飲んだ時に、エッチしちゃったのがきっかけでセフレになりました。その時は、高校の時から付き合っていた彼がいたのですが、遠距離で全然会えていませんでした。

罪悪感もありましたが、彼氏よりもエッチが上手くて、寂しい時に気軽に会えるので男友だちとの関係は、1年間近く続きました。

セフレとのきっかけ5:元恋人

彼女に彼氏ができてセフレ関係を終える

元恋人とセフレになるきっかけ
  • 別れてから彼氏が出来ずにいる
  • 彼氏とのセックスに満足できない

セフレがいる人の中には、元恋人と会ったのをきっかけにエッチしてしまい、セフレ関係になった女性もいます。特に、セックスの相性は良かったけど、他の理由で別れた男女に多いです。

例えば、彼氏はできたけど、エッチが気持ち良くないと悩んでいる女性は、元恋人と会ってセフレになりやすいです。どうしても元恋人とのエッチと比較してしまうと思います。

そんな時にLINEで会わないと言われたら、断れない女性もいるはずです。ただし、フッた側が男性だった場合、都合が良い女性扱いされるので、会わないようにしましょう。

元恋人とセフレになってしまったAさん

女性

30代女性

再会した元カレとエッチするだけの関係に

今、彼氏はいないのですが元恋人に会ったのがきっかけで、エッチするだけのセフレ関係になりました。

転勤が多い彼と遠距離になったのが原因で別れることに。お互いに嫌いになって別れた訳ではないので、連絡も取っていました。

3年後に元カレが私の住んでいる近くに引っ越してきて、会うことに。元カレは彼女が転勤先で出来たみたいで、私とは体だけの関係で会うようになりました。

女性がセフレになる5つの理由

  1. パートナーとのセックスに不満がある
  2. 寂しさを埋めたい
  3. 性欲が強くてセックスがしたい
  4. 好きな人との関係を無くさないため
  5. 承認欲求を満たしたい

パートナーとのセックスに不満がある

セックスに失敗したイメージ

女性がセフレになる理由で多いのは、パートナーとのセックスに不満を持っている場合です。出会い系アプリでもパートナー持ちだけど、利用している女性を良く見かけます。

例えば、付き合って5年で同棲もしてるけど、エッチする回数が減ったという女性です。また、彼氏が自分本位のセックスしかできなくて、下手だからセフレを探している女性もいました。

ただし、結婚している場合は不倫になってしまいます。不利な立場になる可能性が高いのでパートナーと話して解決しましょう。

寂しさを埋めたい

寂しい女性のイメージ

寂しさを埋めたいからセフレになったという女性もいます。例えば、彼氏と別れて傷心中な時に男性から優しくされたら、心と身体を許してしまう女性も多いはずです。

特に、出会い系アプリで『彼氏と別れた』と自己紹介に書いている女性は、寂しさに耐えられず自分から探しています。

良いセフレに会えたら、寂しさもなくなって、次の出会いに繋がるはずです。ただし、そのままセフレを好きにならないように注意しましょう。相手は、エッチができる都合が良い相手として見ている可能性が高いです。

性欲が強くてセックスがしたい

性欲が強い女性のイメージ

女性がセフレになる理由として、性欲が強くてセックスが好きという人もいます。性欲が強い女性は、自分からセフレを探す傾向が強いです。

例えば、クラブでナンパ待ちをしていたり、出会い系アプリで遊び相手を探しています。色んな男性と経験を持ちながら、エッチの相性が良い男性がいれば、セフレにしている人が多いです。

性欲を満たしたいときに、お互いの性癖を理解できる相手と刺激的なセックスができます。ぜひ、編集部がおすすめするセフレ探しができるアプリを使ってみてください。

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好きな人との関係を無くさないため

好きな相手に嫌われたくない女性のイメージ

女性がセフレになる理由として、好きになった男性と関係を継続するための人もいます。例えば、好きな男性と飲みに行った後、ホテルに誘われてエッチをしてしまった女性です。

男性は、付き合おうと言わずに関係をあやふやのままにし、エッチするだけの関係で会っています。女性は、好きな男性に嫌われたくないからセフレ関係を受け入れている状態です。

しかし、男性にとってこの理由でセフレになる女性は、都合の良い相手でしかありません。本命になりたいけど、関係性を切りたくないだけでセフレになっている人は、もう一度考えましょう。

承認欲求を満たしたい

承認欲求を満たしたい女性のイメージ

女性がセフレになる理由として、承認欲求を満たしたいからという人もいます。特にメンヘラ女性に多く、セックスをすることで相手から必要とされ、自己肯定感を得たい女性です。

セフレの関係であれば、言葉でのコミュニケーションが苦手でも体の関係だけで、相手に認めてもらえます。相手の求めるプレイにも応える子が多いです。

しかし、承認欲求が強すぎるため、相手に重すぎると思われる場面があります。相手に面倒くさいと思われたら、セフレ関係が終わってしまうので注意しましょう。

出会い系きっかけなら後腐れがないセフレができる

出会い系アプリなら、セフレを求めている人がいるので、気軽に会える相手が見つかります。職場や友人きっかけと違い、今の環境にマイナスの影響を与えることも少ないです。

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編集部(あや)編集部 あや

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セフレ関係になった時の注意点

セフレ関係は気軽に性欲を満たせるメリットが目立つものの、当然デメリットも存在します。

セフレ関係になった時の注意点についても解説するので参考にしてください。

女性がセフレになる時の注意点
  1. セフレ相手を好きにならない
  2. 本命の相手を作りにくい
  3. 妊娠や性病の対策を絶対にする

セフレ相手を好きにならない

悩んでいる女性イメージ

最初はお互いセックスだけを楽しむ関係だったはずが、セフレと会っていくうちに恋愛感情が生まれてしまう女性も多くいます。

実際に私の友人にもセフレに恋してしまった子がいます。相手には本命の彼女がいて、叶わぬ恋に苦しんでいる姿は見ているだけでツラいです。

恋愛感情が生まれてしまった場合は、気持ちを相手に伝えましょう。気持ちを隠したまま、会っても相手の方から付き合って欲しいと言ってもらえることはありません。

本命の相手を作りにくい

付き合っている男女のイメージ

セフレがいると、本命の彼氏が作りにくくなります。すぐ彼氏ができる訳ではないので、セフレとの関係を隠しながら会わなければいけません。

また、本命になる彼氏ともエッチをする訳ですが、どうしても身体の相性が良いセフレと比べてしまうはずです。

交際や結婚を真剣に考えている人は、セフレ関係にのめり込まないように注意しましょう。

妊娠や性病の対策を必ずする

性病に気を付ける

セフレ関係が長引いてきても、生でセックスするのは絶対にやめましょう。性病や妊娠のリスクが高すぎるからです。

特に、セフレは複数人の相手と関係を持っていると考えられます。あなたが気をつけていても、男性側が性病を持っている可能性は否めません。

性病の中には自覚症状が無いものも多く、自分では気付かないこともあります。そのため、定期的に検査を受けに行くなど自衛の姿勢が大事です。

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まとめ:女性がセフレになるきっかけは色んなパターンがある

この記事の結論
  • 女性もセフレを求めるのは普通
  • 女性がセフレになるきっかけは様々
  • セフレが欲しいなら出会い系アプリ

女性がセフレになるきっかけの出会いで一番多いのは、出会い系アプリでした。男女ともにセフレ目的で利用している人がおり、身バレの心配もありません。

出会い系アプリの他には「職場」「クラブ」「友人」「元恋人」のきっかけも多いです。ほとんどは、飲みに行ってからホテルに誘われて、セフレ関係に繋がっています。

ホテルに誘われて断らない理由として、彼氏と別れて寂しかったなど女性の心理が影響しています。ただし、セフレができると妊娠や性病のリスクがあるので、必ず自分で身を守りましょう。

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