完全無料出会いアプリ課金なし5選！タップルはもう無料じゃない【2023年10月最新】

近年はマッチングアプリの台頭により、誰でも手軽に出会いを探せるようになりました。しかし、男性は基本有料なため、利用に踏み込めない人も多いのではないでしょうか？

実は有料アプリを無料で使う裏ワザがあります。結論から言うと、男性は有料アプリを無料でお試し利用するのが最もお得です。

この記事では、編集部が30以上のアプリを使用し、本当に無料で使えるオススメの出会い系5選を厳選しました！今すぐ無料で出会いを探したい人は、下記のアプリを使いましょう。

2～3個併用すると出会える率UP！

本当に無料で出会えるアプリ5選
ワクワクメール			【コスパ最強！無料ポイントだけで会える】 ・毎月無料ポイントが500円分増える ・精度の高い本人確認で業者が少ない ＼登録で1,700円分の無料ポイント／ 無料で試してみる(R18)
ハッピーメール			【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・毎月無料ポイントが300円分増える ・圧倒的人気で会員数3,000万超え ＼登録で1,200円分の無料ポイント／ 無料で試してみる(R18)
Omiai			【真剣な出会い！20代からの婚活アプリ】 ・他サービス登録で無料利用ができる ・充実した検索機能で相手を探せる ＼ミッションクリアで一定期間無料／ 無料で試してみる(R18)
Jメール			【意外と会える！穴場な出会い系アプリ】 ・1日1回無料でポイントがもらえる ・日記やつぶやきなどSNS感覚で使える ＼会員登録で1,000円分のポイントGET！／ 無料で試してみる(R18)
Tinder			【完全無料！世界一有名なアプリ】 ・知名度が高くユーザー数が多い ・誰でも無料だがルックス重視 ＼男性も完全無料で使い放題／ 無料で試してみる(R18)

• タップルは無料で利用できなくなった
• 2023年9月より「タップル」は無料で利用できなくなったため、ランキングから外しています。以前は、他社サービスの登録で無料利用が可能でしたが、アプリの仕様変更に伴い、メッセージの課金が必須なアプリとなりました。

完全無料アプリは『Tinder』しかおすすめできない

結論から言うと、利用をおすすめできる完全無料アプリは「Tinder(ティンダー)」だけです。Tinderは世界で750億マッチングの実績を持ちます。

一般的なマッチングアプリは、メールを送信するために有料プランの加入が必須ですが、ティンダーなら課金の必要が一切ありません。

ただし、完全無料で使えるとは言え、マイナスな面も存在します。以下では、無料アプリの欠点について紹介するので必ず抑えておきましょう。

無料アプリは男性のライバルが多い

ご存知のように、男性がマッチングアプリを使う場合、通常は有料課金が必要です。そのため、男性も無料で使えるアプリは人気が高く、ライバル男性も多く登録しています。

一般的なマッチングアプリの男女比率は5:5から6:4くらいです。しかし、Tinderなど男性無料のアプリは男女比率が7:3から8:2など、男性側のマッチングが難しい傾向が見られます。

ライバル男性よりも高いスペック(容姿や収入)が求められるため、無料アプリを使って1度もマッチングできずに終わる人も多いです。

編集部 榊原

出会い系玄人が集まっている編集部ですが、ライバルの多さからTinderを主戦場としている人はいません。

大半の無料アプリは業者やサクラの巣窟

そもそもマッチングアプリが基本有料なのは、24時間の監視体制やサービスの質を担保するための運営費用が必要だからです。

そのため、完全無料のアプリはアプリ内に広告を表示するなど、運営費用を稼ぐために課金以外の収益ポイントを設置しています。

中には業者やサクラを雇って、高額な違法サイトに飛ばしてお金を稼ぐ悪質な無料アプリも少なくありません。無料という言葉に惹かれて、被害に遭ってしまう人も多いので注意しましょう。

本当に無料！編集部オススメの出会い系
安全性No.1ワクワクメール 無料登録	会員数No.1ハッピーメール 無料登録	真剣度No.1Omiai 無料登録

Tinderをメインに使えるのはイケメンだけ

Tinderは写真が次々と表示されるアプリのため、見た目が重視される傾向があります。そのため、一定の容姿でないとマッチングできません。

イケメン以外もマッチングできる手段がありますが、スーパーライクを送るなど課金コンテンツに手を出す必要があります。

しかし、美人な女性会員が多くサービスの質も担保されているため、若いイケメンにとってTinderは無料で使える最高のアプリです。

結論：有料アプリを無料で使い倒そう！

若いイケメンであればTinder一択と言えるほど、Tinderがオススメですが、一般男性であれば有料アプリを無料で使いましょう。

有料アプリの中には、登録時に無料のお試しポイントが貰えたり、一定条件を達成すれば期間限定で無料になるアプリがあります。

下記では、無料で使える "裏ワザ" がある有料アプリを紹介します。ぜひ参考にしてください。

本当に無料！編集部オススメの出会い系
安全性No.1ワクワクメール 無料登録	会員数No.1ハッピーメール 無料登録	真剣度No.1Omiai 無料登録

課金なし！無料で使える出会い系アプリ5選

紹介するアプリは安全です！
【安全面に配慮するための基準】 ・インターネット異性紹介事業を取得済み ・運営企業がしっかり情報を出している ・本人確認や年齢確認を求められる ・24ヶ月以上の運用期間がある ・身バレ防止策や機能がある ・調査班が1年以上使って問題がなかった

本項では、編集部が実際に無料で使えたおすすめアプリを目的や年齢層などで比較し、一覧にまとめました。一覧表は横にスクロール可能です。

各アプリを無料で使う方法は、アプリの詳細で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

サイト	総合評価	目的	特徴	会えた女性の年齢層	料金(税込)/月(通)	運営会社
ワクワクメール	4.5点★★★★★		【安全性抜群！初心者にもおすすめ】 ・無料ポイント内で会えた人数は3人 ・精度の高い本人確認で業者が少ない ＼登録で1,700円分の無料ポイント／ 無料で試してみる	20代前半～30代前半	男性：メール50円/通 女性：無料	株式会社ワクワクコミュニケーションズ
ハッピーメール	4.4点★★★★☆		【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・無料ポイント内で会えた人数は2人 ・圧倒的人気で会員数3,000万超え ＼登録で1,200円分の無料ポイント／ 無料で試してみる	20代前半～40代前半	男性：メール50円/通 女性：無料	株式会社アイベック
Omiai	4.0点★★★★☆		【真剣な出会い！恋活婚活アプリ】 ・他サービス登録で無料期間が貰える ・充実した検索機能で相手を探せる ＼ミッションクリアで一定期間無料／ 無料で試してみる	20代後半～40代前半	男性：3,900円(税込)/月 女性：無料	株式会社Omiai
Jメール	3.8点★★★☆☆		【意外と会える！穴場出会い系】 ・無料ポイント内で会えた人数は1人 ・ログインで毎日無料ポイントが貰える ＼登録で1,000円分の無料ポイント／ 無料で試してみる	20代前半～30代後半	男性：メール70円/通 女性：無料	有限会社エムアイシー総合企画
Tinder	3.7点★★★☆☆		【完全無料！世界一有名なアプリ】 ・男性も基本無料でメッセージ可能 ・知名度が高く利用者も多い ＼男性も完全無料で出会える／ 無料で試してみる(R18)	20代前半～20代後半	男女とも基本無料	Match Group

※タップルは2023年9月中旬からメッセージが無料で使えなくなったためランキングから除外しています

ワクワクメールは、業界で最も安全に利用できる出会い系です。身分証と自分の顔を一緒に撮影する「セルフィー認証」という独自の本人確認方法で、業者の侵入を未然に防いでいます。

また、業者が少ないことで、ポイントの消費を抑えられるメリットもあります。他社の出会い系で業者と知らずにメッセージを送ってしまい、ポイントを無駄にした経験はありますよね。

ワクワクメールは、登録時に1,700円分ものポイントがもらえるので、無料ポイントだけでも余裕で出会えます。課金は必要ないので、この機会にぜひ試してみてください。

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ワクワク メール			【セルフィー認証で安全に出会える】 ・気軽な大人の関係で出会える ・本人確認済みの安全な会員がわかる ・会員登録で1,700円分のポイントGET! 無料で試してみる(R18) ※クレジットカード等の登録は不要です

ワクワクメールを無料で使う裏ワザ

登録時に貰える無料ポイント
新規登録	50P(500円分)
年齢認証	50P(500円分)
メールアドレス登録	20P(200円分)
セルフィー認証	50P(500円分)
合計	170P(1,700円分)

その他無料ポイント
ログインボーナス(アプリ版)	毎日1P(10円)

ワクワクメールは、登録時に必要な作業を一通り済ませると、1,700円分の無料ポイントがもらえます。メールは1通50円なので、合計34通分のメールが無料で送信可能です。

登録はアプリ版とWeb版どちらからでも可能です。しかし、アプリ版から登録すると、100ポイントしかもらえないので、Web版から登録するのがおすすめです。

一方、アプリ版はログインボーナスで無料ポイントがもらえるので、毎日のログインはアプリ版から行いましょう。アプリ版とWeb版はアカウント連携すれば、どちらも利用可能です。

ワクワクメールの評判口コミ

ワクワクメールは「無料ポイントで出会える」「業者に遭遇しないと」高評価です。セルフィー認証による業者の排除が、間接的に無料での出会いやすさにも繋がっています。

コスパよく女性と出会いたい人や、他アプリで無料で女性と出会えなかった人は、ぜひワクワクメールに登録して、お金をかけずに女性と遊んでみてください。

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ハッピーメールは、会員数3,000万を誇る業界最大手の出会い系です。街頭広告やCM、映画放映など、宣伝に力を入れており、業界内の認知度もトップクラスと言えます。

会員数が多い分、過疎りがちな地方でも出会いやすいのがハッピーメールの強みです。私も地方出張の際は、まずハッピーメールで会える女の子がいないか探しています。

登録時にもらえる1,200円分の無料ポイントは、ワクワクメールに次ぐ多さです。地方在住の人やすでにワクワクメールを利用済みの人は、ぜひハッピーメールも試してみてください。

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ハッピー メール			【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・大人の関係ですぐに女性と出会える ・料金最安でコスパ最強 ・会員登録で1,200円分のポイントGET! 無料で試してみる(R18) ※クレジットカード等の登録は不要です

ハッピーメールを無料で使う裏ワザ

登録時に貰える無料ポイント
新規登録	50P(500円分)
年齢認証	50P(500円分)
メールアドレス登録	20P(200円分)
合計	120P(1,200円分)

その他無料ポイント
ログインボーナス(アプリ版)	毎日1P(10円)

ハッピーメールは、登録時に必要な作業を一通り済ませると、1,200円分の無料ポイントがもらえます。メールは1通50円なので、合計24通分のメールが無料で送信可能です。

登録はアプリ版とWeb版どちらからでも可能です。しかし、アプリ版から登録すると、メールアドレス登録の20ポイントがもらえないので、Web版から登録するのがおすすめです。

一方、アプリ版はログインボーナスで無料ポイントがもらえるので、毎日のログインはアプリ版から行いましょう。アプリ版とWeb版はアカウント連携すれば、どちらも利用可能です。

ハッピーメールの評判口コミ

ハッピーメールの口コミでは「安全に出会えた」「知名度が高くて安心」といった評判が見られました。老舗出会い系のため、ハッピーメールに昔からお世話になった人も多いようです。

筆者も5年ほど利用していますが、ハッピーメールは利用者の8割近くが気軽な出会いを求めていると感じます。恋人を真剣に探したいというより、まず会ってみたいという人におすすめです。

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Omiaiは、無料で恋活や婚活をしたい人におすすめのマッチングアプリです。真剣交際を目的に利用するユーザーが多く、20後半～30代後半の世代を中心に圧倒的な支持を集めています。

本来、Omiaiで出会うには月額プランへの加入が必要ですが、ミッションをクリアすることで、一定期間無料で利用できます。ミッションは他社サービスの無料登録など、簡単なものばかりです。

また、Omiaiは国内で6社のみしか保有していない、MIS認証を取得しており安全性の高さも抜群です。無料かつ、安心して恋活や婚活がしたい人は、是非Omiaiを利用してください。

Omiaiの無料ダウンロードはこちら
Omiai			【”お見合い”が由来の真剣恋活アプリ】 ・恋活から婚活まで幅広い層が利用 ・キーワード検索で相手を探せる ・ミッションクリアで無料期間GET! 無料で試してみる(R18) ※クレジットカード等の登録は不要です

Omiaiを無料で使う裏ワザ

ミッションの一例	無料期間
U-NEXT(無料お試し登録)	15日間
スマートシネマ見放題Plus(無料お試し登録)	10日間
Charge SPOT Plus(無料お試し登録)	6日間
イオンカード(クレジットカード発券)	30日間
Tカードプラス(クレジットカード発券)	11日間

Omiaiは、ミッションをクリアすることで、メッセージが一定期間無料になります。ミッションは、他社サービスの無料登録や、クレジットカードの発券などが基本で、お金はかかりません。

また、ミッションで登録する他社サービスは、「U-NEXT」や「スマートシネマ」など、有名なサービスばかりなので安心です。無料登録後、確認が取れ次第すぐに無料期間が付与されます。

私も、Omiaiの月額制プランへ加入する勇気がなかった時に、このミッションを活用しました。無料期間が切れたら、また別のミッションもクリア可能なので、まだの人は試してみてください。

Omiaiの評判口コミ

Omiaiの口コミでは「安全性が高い」「良心的」という評価が多く見られました。私も利用していて特にトラブルが起きたことはないので、ユーザー自体の質もOmiaiは高いと思います。

また、マッチングアプリは月額5,000円以上かかることが多いので、条件次第で無料になるOmiaiを重宝する声は多いです。お試し利用にも丁度良いので、初めてのアプリとしておすすめです。

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Omiaiの無料ダウンロードはこちら
Omiai			【”お見合い”が由来の真剣恋活アプリ】 ・恋活から婚活まで幅広い層が利用 ・キーワード検索で相手を探せる ・ミッションクリアで無料期間GET! 無料で試してみる(R18) ※クレジットカード等の登録は不要です

Jメールは九州に本社を置く、老舗の出会い系アプリです。会員数は800万人と他の大手に比べて少ないですが、本社のある九州地方では圧倒的な人気を誇っています。

特徴としては「誘い飯掲示板」機能が挙げられます。食事相手を募集することが前提の掲示板なので、会うまでのスピード感が早く、少ないメッセージ数でコスパ良く出会える点がメリットです。

さらに、Jメールは登録時に1,000円分の無料ポイントがもらえます。誘い飯掲示板のスピーディーさと相まって、タダでデートまで持っていけるので、無料での利用におすすめのアプリです。

Jメールの無料ダウンロードはこちら
Jメール			【年齢層が低くかわいい子と出会える】 ・つぶやきや日記などSNS感覚で使える ・ログインで毎日無料ポイントが貰える ・会員登録で1,000円分のポイントGET! 無料で試してみる(R18) ※クレジットカード等の登録は不要です

Jメールを無料で使う裏ワザ

登録時に貰える無料ポイント
新規登録	20P(200円分)
年齢認証	60P(600円分)
メールアドレス登録	20P(200円分)
合計	100P(1,000円分)
毎日ログインガチャ	メール無料、ポイント

その他無料ポイント
ログインボーナス(アプリ版)	毎日1P(10円)
ログインガチャ(Web版)	メール無料、ポイントなど

Jメールは、登録時に必要な作業を一通り済ませると、1,000円分の無料ポイントがもらえます。メールは1通70円なので、合計14通分のメールが無料で送信可能です。

また、アプリ版を使えばプロフィール閲覧が無料なので、ポイントを節約できます。ただし、1,000円分の無料ポイントはWeb版でしか貰えないので、新規登録はWeb版からおこないましょう。

さらに、Jメールはログインするだけでも、毎日無料ポイントがもらえます。アプリ版とWeb版それぞれで特典がもらえるので、Jメールを使う際は、毎日両方でログインするのがおすすめです。

Jメールの評判口コミ

Jメールの口コミでは、ただ出会えただけでなく「美女と複数回も出会っている」人が目立ちました。数年間Jメールを利用している玄人ユーザーも珍しくないようです。

実際に、筆者が出会えた女性の中にも数年間遊んできた女性が複数人いました。Jメールは遊びに特化した出会い系なので、ワンナイトやセフレ目的の利用におすすめです。

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Jメール			【年齢層が低くかわいい子と出会える】 ・つぶやきや日記などSNS感覚で使える ・ログインで毎日無料ポイントが貰える ・会員登録で1,000円分のポイントGET! 無料で試してみる(R18) ※クレジットカード等の登録は不要です

Tinder(ティンダー)は、アメリカで誕生した男性も完全無料で利用できるアプリです。全世界で750億回のマッチング実績を誇るため、世界で最も有名なマッチングアプリと言えます。

直感的な操作で探せるのが特徴で、画面に表示された異性を「LIKE」か「NOPE」にフリックして相手を選別する仕組みです。コスパの良さと手軽さから若者の支持を集めています。

しかし、直感的な操作ゆえに容姿で判断されることが多く「イケメンや美女しか出会えない」という噂も絶えません。完全無料で使えるため、Tinderで試しに出会いを探してみるのも良いでしょう。

Tinderの無料ダウンロードはこちら
Tinder			【世界的有名マッチングアプリ】 ・知名度が高くユーザー数が多い ・20代から圧倒的人気を集めている ・男性もメッセージ無料で使える! 無料で試してみる(R18)

Tinderの課金プランとは？

機能	無料会員	有料会員 (Plus)	有料会員 (Gold)
Like数(スワイプ数)	100回/日	無制限	無制限
SuperLike数	無し	無し	週5回
メッセージ送信	○	○	○
スワイプのやりなおし	×	○	○
優先表示	×	○	○

Tinderの課金要素は、マッチング率を上げる機能の追加です。無課金の状態でマッチングできているなら不要ですが、もっと出会いたい人向けに課金プランを用意しています。

2021年に仕様変更が起こり、無料版の出会いやすさが低下していますが、マッチングできているなら課金しなくても問題ありません。

有料プランに加入すると、優先表示やLIKEの送り主が分かるなど、マッチ率が格段に上がります。まずは無料で利用して、効率良く出会いたい人は有料に切り替えましょう。

Tinderの評判口コミ

Tinderの口コミでは「無料で可愛い子と会える」「イケメンしかマッチできない」と完全な二極に分かれていました。

若いイケメンからすれば、Tinderは神アプリですが、そうでなければ時間やお金をかけても出会えないようです。しかし、完全無料で使えるため、試しに利用してみるのをオススメします。

Tinderの無料ダウンロードはこちら
Tinder			【世界的有名マッチングアプリ】 ・知名度が高くユーザー数が多い ・20代から圧倒的人気を集めている ・男性もメッセージ無料で使える! 無料で試してみる(R18)

本当は無料じゃない！課金が必要なアプリ

アプリ	無料と言われていたアプリの調査内容
ペアーズ	いいねが無料になる ↓ 結局メッセージで課金が必要
タップル	ミッションクリアで無料になる ↓ 仕様変更でメッセージ課金が必要になった
with	ミッションクリアで無料になる ↓ 無料になるのは21歳以下限定だった
youbride	相手が有料会員なら無料 ↓ 有料会員の女性は少ないので無料で使えない
マリッシュ	ポイント利用でメッセージできる ↓ ポイントが少なく結局課金が必要
バチェラーデート	お試しでデートが無料 ↓ 最初の1回だけで相手も選べない
Tantan	無課金で誰とでも出会える ↓ 初回1通のみ無料に仕様変更され課金が必要

男性が無料で利用できると言われているアプリを片っ端から使いましたが、実際には課金しないと使えないアプリが7つあったので共有します。

無料で使える機能はありましたが、好みの女性と出会える確率はごくわずか…。特に仕様変更によって、無料で出会えないアプリも多かったです。

ちなみに、公式が「無料で利用できる！」と謳っているわけではありません。報酬目的で「無料で使える」と強調したネット記事が出回っているだけです。騙されないように注意しましょう！

本当に無料！編集部オススメの出会い系
安全性No.1ワクワクメール 無料登録	会員数No.1ハッピーメール 無料登録	真剣度No.1Omiai 無料登録

無料期間に効率よく出会うための方法

プロフィールや写真にこだわる

出会い系やマッチングアプリで出会うためには「写真」「プロフィール」「自己紹介文」に力を入れるのが大切です。

写真は第一印象を決めるため、相手にとって親しみやすい笑顔の写真を掲載しましょう。また、男性の自撮りはナルシスト感が出てしまうため、必ず他撮りの写真を使ってください。

プロフィール項目を埋めていなかったり、自己紹介文がしっかり記載されていない方は、気付かないうちにマッチングの機会を失っています。プロフィール作成には必ず力を入れましょう。

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• ▶マッチングアプリでモテるプロフィール写真の撮り方

編集部 榊原

こんな写真はNGです！ ・明らかに加工している写真 ・無駄にキメ顔・ドヤ顔 ・暗い表情の写真 ・写真が荒い ・顔アップの写真

会いやすい女性の特徴を把握

マッチングアプリによっては、無料で使える時間が限られているため、すぐに会える女性の特徴を把握しておきましょう。

特に自己紹介文に「一度お会いしてから」「会って話したい」などの記載がある女性は、マッチング後すぐに出会えます。他にも、貰っているいいね数が少ない女性や食事やお酒が好きな女性は狙い目です。

上記の特徴を持つ女性を見つけたら、積極的にアプローチしてみましょう。ただし、業者の可能性もあるため、出会うかどうかはメッセージのやりとりで慎重に判断する必要があります。

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• ▶サクラ/業者の特徴と手口・見分け方！

編集部 榊原

「お肉が好き」「お酒が好き」などの記載がある女性は、食事デートへのハードルが低いので狙い目です。ただし、事前に美味しいお店の情報を集めておく必要があります。

会う機会を逃さないためにLINE交換

LINE交換の提案は、マッチング後10通ほどやり取りを交わしてから聞くのがおすすめです。LINE交換の提案が早すぎると、遊び目的や業者だと思われてしまい、断られる可能性が高くなります。

また、LINE交換はデートの約束ができたタイミングで提案すると、高い確率で交換可能です。当日に「待ち合わせ場所の確認でスムーズに連絡を取るため」など理由を付けると、より交換しやすくなります。

LINE交換を提案して、相手からOKを貰った場合は、自分からLINEのIDを教えるようにしましょう。自分からIDを教えることで「個人情報の取得目的ではない」とアピールできます。

編集部 榊原

マッチングアプリによっては無料で使える時間が限られています。無料期間終了後もやり取りできるようにLINE交換を行っておきたいですね！

2個以上のマッチングアプリを登録

無料のマッチングアプリは、複数同時利用することを推奨します。複数のアプリを使えば、その分マッチング数は増え、出会える確率が増えることになります。

マッチライフの調査によると男女ともに51.5%の人が複数のアプリを利用していることが判明しています。慣れないうちは管理が大変になるため、まず2つのアプリを利用してみましょう。

本当に無料！編集部オススメの出会い系
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まとめ：課金なしでお得にアプリを使おう！

今回は男性も無料で使えるアプリについてご紹介しました。男性が完全無料のアプリはTinderだけですが、Tinderよりも有料アプリを無料で使う方がオススメです。

Tinderは完全無料で使えますが、若いイケメンしかマッチングできないため、一般男性が出会いを探すのは難しいからです。

調査の結果、編集部は『ワクワクメール』を最もオススメします。新規登録するだけで無料ポイントが貰え、ログインボーナスやミニゲームで継続してポイントが貰えるからです。

もちろん、より真剣な交際相手を見つけたいなら『Omiai』など、他アプリの選択肢もあります。自分の目的に合うアプリを使って、お得に出会いを探しましょう。

2～3個併用すると出会える率UP！

本当に無料で出会えるアプリ5選
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ハッピーメール			【会員数国内最大！出会いやすさNo.1】 ・毎月無料ポイントが300円分増える ・圧倒的人気で会員数3,000万超え ＼登録で1,200円分の無料ポイント／ 無料で試してみる(R18)
Omiai			【真剣な出会い！20代からの婚活アプリ】 ・他サービス登録で無料利用ができる ・充実した検索機能で相手を探せる ＼ミッションクリアで一定期間無料／ 無料で試してみる(R18)
Jメール			【意外と会える！穴場な出会い系アプリ】 ・1日1回無料でポイントがもらえる ・日記やつぶやきなどSNS感覚で使える ＼会員登録で1,000円分のポイントGET！／ 無料で試してみる(R18)
Tinder			【完全無料！世界一有名なアプリ】 ・知名度が高くユーザー数が多い ・誰でも無料だがルックス重視 ＼男性も完全無料で使い放題／ 無料で試してみる(R18)